Allenare il cervello per mantenere la memoria: quali differenze fra uomo e donna?

Con l’età si assistono a modificazioni delle funzioni di memoria che generalmente non interferiscono con le usuali attività; talvolta le perdite diventano progressive e possono compromettere l’autonomia.

Vi sono comportamenti e stili di vita che possono rallentare questo declino e aiutare le persone, uomini e donne, a mantenere a lungo le prestazioni mnesiche e cognitive in generale.

Attività fisica e mentale, dieta adeguata, stili di vita salutari, cura efficace delle malattie croniche sono tra i provvedimenti più utili.

RELATORE:

Dott. Angelo Bianchetti

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